就是眼红死90%的妹子了！

而且，还特别会拍照

把健身的美感都秀出来了

Kayla在Instagram上已经有

460万粉丝了

所以说，媲美papi酱一点不假

更令人眼红的是

社交网站上的超高人气

促使她开发了自己的App

传授更强健身秘籍

这个App有着神奇的疗效

让广大普通的美国妹子

变成了身材超赞的“模特”

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依靠这个App，Kayla赚得

700万美元身价

而且还在一路飙升

这下，

创业狗们也开始

羡慕嫉妒恨了！

本期侦查：Sweat with Kayla

健身网红助你瘦身

什么是Sweat with Kayla? 

简单来说，这是一款女性健身App。健身网红Kayla Itsines，会教你如何不去健身房在家锻炼，每天该吃什么、吃多少，来帮你打造健美的身材。

密探带你用产品

首先注册。app是免费下载的，但使用app需要收费。可以有7天免费试用，或者每周4.61美元，或者3个月54.99美元。

填入身高体重，以及你的饮食习惯，这是因为：对于普通人、素食主义者、严格素食主义者，这个App会给你设计不同的食谱哦；对于健身初学者和已经有健身基础的人，也会有不同的课程。

进入主页面后，点左上角的菜单栏。可以看到有几个不同的版块。

“Today”是健身版块。你可以进行HIIT（高强度间歇训练）、有氧训练、休息以及拉伸等等动作。

譬如，HIIT（每周3次），你可选择腿部、手臂或腹部，总共28分钟。两组动作，每组做两次，一组为7分钟。这些部位和时间安排都是有经验依据的哦。

那么，让我们先练练腿，点击“开始”，生动形象而又明晰的图片演示就出现了：

你在进行锻炼时，App还贴心地给你计时，保证锻炼时间的科学性。你只要傻瓜地照着做就行了。

当然，如果不知道某个动作怎么做的话，点击该动作，会给你详细解释哒。（健身小白福利）

如果中途受不了得喘喘气儿，点暂停，会有30秒休息~（休息也得定时，有讲究）

还可以进行有氧训练，每周3次哦；而拉伸训练，则是每周1次。

当然，App也不是穷凶极恶地让你练练练，你可以自由调配在一周时间里休息一天。

练了这么多，该看看食物版块了！每天的早饭、上午的加餐、中饭、下午的加餐、晚饭，都给你设计好了，每天都不同呢！你又只要傻瓜地照着做就可以了...

每一顿饭，都会告诉你大概需要花多久来制作、需要哪些材料、怎么做。天呐，看上去好好吃，我又饿了……

好多材料，购物好麻烦……没事没事儿！这个app已经给你列好了每周的购物清单……

细致到告诉你每样东西需要买多少份量……天呐实在太贴心了……

再来看看“Education”版块了解了解健身知识吧！人体多复杂啊，哪是饿几顿或者疯狂锻炼就能达到完美身材的？看看健身达人和专家的专业知识呗！会让你在健身过程中少走许多弯路。

还有个能记录你健身成果的版块！记录下第一周以及健身后的第N周的对比照，分享到Facebook或Instagram上秀那些抱着薯片看电视的家伙们一脸吧！啊哈哈哈哈哈哈~

一张照片告诉你：从矮胖丑到高白美是怎样一种体验？

跟着Kayla的全面健身饮食教程，无脑照做，就能塑造完美体形，难怪美国妹子们都疯狂地掏钱购买，练练练！

健身市场，吸金潜力无限

2014年，有超过540万美帝人民购买了健身房的会员，2015年，美帝人民去健身房的次数超过了50亿次。15年时，全球有超过18万家健身中心，有超过1.45亿会员，带来840亿美金的收益。

过去，国人的审美更喜欢细胳膊细腿的姑娘，甚至到了病态追求瘦的地步。如今，越来越多的国人也开始重视健康美。2015年，中国的健身行业带来51.4亿美金的收入。相信随着国民收入的提高和在健康、审美上的认识的改变，健身行业的市场会越来越大。

Kayla妹子不仅通过健身App赚钱吸金，在她的网站上，还出售健身毛巾、水杯、手表式心率监测器、泡沫轴等等。恩哼~小探觉得，妹子还可以出售些自己品牌的运动装啦，或者和卖健康食品的餐馆合作，用户不用自己做菜了，每天有健康的、直接开吃的食物送上门（喂喂是有多懒！）等等，反正人美粉丝多…你美你有理…

竞争对手

1. 8fit