许多品牌推出了胶原蛋白饮料，还有商家将其制成胶囊，通常这类产品提取的是动物性胶原蛋白成分;另外，还有从深海鱼皮、鱼鳞中萃取出的海洋性胶原蛋白，制成水溶性粉末，无论哪一种，选择胶原蛋白的原则是纯度高、活性好以及分子颗粒小容易吸收。

胶原蛋白在近几年，一直是热门的明星保养产品，有抹的、喝的、注射的，各种方式都有。南希老师比喻，胶原蛋白在人体中的角色，就像是房子的地基和支架一样，主要功能在于提供组织所需要的强度及柔软性，也就是说，是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。人体在25岁以后，身体的胶原蛋白开始流失。如果出现法令纹、眉间纹、抬头纹、鱼尾纹等肌肤老化现象，就是胶原蛋白缺失的信号。因此，适当补充胶原蛋白，是预防或改善肌肤最直接有效的方法。

胶原蛋白:吃比抹效果更好