另外，“米米立养生坊”通过移动互联网的应用来进行普及，合中西医之力，可行性强，应用简单，是最为方便的健康助手。米米立养生坊的研发内容权威，集合众多国内优秀专家，如中医药大学李志刚教授，国家级营养师熊苗老师，心理学专家霍雨忻老师，北京体育大学运动专家弓云武教授，还受到北京保护健康协会张熙增会长、及中国航天食品营养专家教授、北京微生态学专业委员会白树民会长等专家建议指导。

    以前有一种说法叫年龄病，顾名思义，就是到了某一个年龄阶段因为身体器官老化或者生活方式不健康而容易导致的疾病，比如高血脂、高血压、心脏病、胃病、颈椎病、腰椎病等等。然而这种说法现在却有些变化了，原来一些50岁以上人易发的疾病，很多30岁左右的人就已经无法摆脱。疾病的低龄化已经远远超过了正常的数值，危害着年轻的生命。

    上班族大部分的工作都属于脑力劳动，不像体力劳动者那样定时休息，很容易忽视大脑和身体的疲劳，被疾病偷袭，而部分疾病来自于心理，如精神压力大、郁闷、烦躁等，尤其是在择业期和就业初期、晋升时期、瓶颈期尤为显著。而上班族受到心理健康问题的困扰是有着深深的社会原因的，也就是当前激烈的社会竞争环境。竞争、生活压力让上班族不得不装在一个无法挣脱的套子里，找女朋友、找好工作、结婚、买车、买房，各种经济压力和情感压力使得他们不得不拼命抗压，因为如果你不拼命，就有可能被淘汰。当超时工作、床垫文化、加班文化成为职场人成功的信仰使，解套变成了一个梦想，工作也因此丧失了意义和尊严，因此就更跌入了一个恶性循环。因此，如何去分解精神压力成为每个上班族的必修课。

    然而，心理咨询事业在我国尚不具备普及的可行性，大众通过什么方式来解压呢？旅行、聚餐、喝酒、谈天都是方式，但都是治标不治本，关键是改变内心的想法，让内心平静下来，找到合适的方式排解情绪。

    “米米立养生坊”是专门针对年轻人的健康养生问题所研发的健康管理助手，它的自测及养生方案修复功能能够为年轻人及时检测自身问题，提出修复方案从而逐渐改善体质，增强身体强健能力，通过建立健康的生活方式来抵御疾病。如果把它叫做健康贴心助手，一点不为过。

    对于大多数上班族来说，由于工作压力大、时间紧张，因此能够自己做饭的实在少数，多数人是在街边小餐馆就餐，二这些小餐馆的卫生情况和食材用料却存在很大的问题，如地沟油难以检验、屡禁不止，餐馆用具不消毒或消毒不彻底等等。这里面既有内部原因，也有外部因素，可谓内忧外患。尤其是很多上班族回选择外卖，外卖用具很多都是不坚持材料，加热后对身体危害极大。

    “米米立养生坊”立足长远，在功能规划中为上班族的心理情绪排解开辟了一个专区。它针对当前比较热议和关注的心理话题来进行心理测试和指导，并在未来开辟网上心理咨询功能实时为大众解决心理疑惑，找到了一个趣味、有效、廉价的方式解决情绪问题。

    第一大问题：工作压力山大，情绪难以排解

    “米米立养生坊”针对饮食问题从食品溯源方开始，和多家绿色有机的农产品基地合作，选择优质食材和油料，在选择合作配送对象的时候经过严格筛选，保证其加工过程不存在健康隐患，并且选择份餐方式，既可以为上班族提供优质的外卖饮食产品，又可以保证健康，能够从根本上解决上班族的饮食健康问题，是一个极具推广价值的商业模式。

    可见，营养的补充是要根据身体需求来决定的，而且过多或过少都会引发身体疾病。“米米立养生坊”从中医体质出发，在体质测试和病症测试后，根据身体自身情况搭配合理的养生方案，囊括食材、配餐、运动、心理、健康习惯等各方面，为用于提供近千种配餐方案，并提供配送产品，为上班族解决了营养搭配问题，也解决了因为不会做饭而导致的搭配不合理问题。

    第三大问题：饮食安全内忧外患，不安全因素难以去除

    自身原因多数是因为不健康的生活方式所导致，如抽烟、吃不健康食品、熬夜、不爱运动、饮食不合理等等，外因多数是因为空气污染、环境污染、水污染等。于是疾病越来越早的找上了门。

    卫生部宣教中心宣布的调查中显示，国内大企业员工的身心健康问题突出，超过八成的人收到过各种健康问题的困扰。更让人担心的是，作为企业发展主要劳动力的中青年员工反映也非常强烈，精神压力大、疾病低龄化、饮食安全、运动缺乏、空气污染、食品溯源、营养搭配失调、亚健康、甚至于过劳死等问题越来越成为大众关注的社会热点话题。今天我们就来细数一下困扰上班族的主要健康问题，同时也来看看“米米立养生坊”是如何秒杀这些健康隐患的。

    健康的饮食不仅要有好的食材、油料，还要有健康的搭配。大多数人只知道每天应该多吃水果以补充维生素、多吃豆奶蛋类补充蛋白质、少食油炸食品，但是对于每种食材使用的量却很难把握，而有些食材中的某些微量元素有时候也无法及时补充。比如很多女性朋友为了达到丰胸效果容易多吃桂圆、木瓜等水果，但是对于有些人却不合适，这种不合理营养搭配容易导致身体雌激素水平升高，而雌激素则是到时乳腺疾病的罪魁祸首。更有甚至，为了达到减肥效果，只吃酸奶和水果，不仅没有达到好的减肥效果，反而引发胃病。

    健康是人类最大的财富。“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命。”有人以此来形容当前白领阶层的生活状态。虽然话语直白，但可见上班族的身心健康问题确实不可小觑。

    综上所述，“米米立养生坊”关注到了众多年轻人健康问题，如饮食健康，预防疾病，食品安全，食品溯源、运动养生、营养搭配等关注度较高的社会问题。从根源上去除健康隐患，为大众建立健康的生活方式，提供绿色健康的饮食配餐服务。

    越来越多的年轻人开始认识到健康保健的重要性。上班族的工作压力大、工作繁重，身体经常处于亚健康状态，但却难以意识到这是一种健康隐患。当意识到的时候，往往是因为疼痛，而疼痛是身体最可怕的警告。越来越多年轻人开始经受着病痛的折磨，然而当我们想提前保护自己的身体的时候却束手无策。原因有自身的也有外部的。

    “米米立养生坊”关注的正是这些问题。如何让年轻人开始逐渐建立健康养生的理念是摆脱疾病低龄化的关键因素，不能总是等着疾病找上了门，才想到吃药看病，如此已经本末倒置了。