南瓜、红薯、巧克力……冬天就是会想吃些让身体暖起来的食物啊。食帖君今晚精心挑选5道时令食谱，都以应季食材为主。顺应自然规律，过个能量满满的十一月。

　　5 Nov Seasonal Dinner

　　5 道 十 一 月 时 令 料 理

　　- 小贴士 -

　　11月适合吃的食材有哪些？

　　苹果、芝麻菜、球芽甘蓝、卷心菜、胡萝卜、菜花、芹菜、柑橘、小红莓、椰枣、无花果、大蒜、羽衣甘蓝、韭菜、生菜、洋葱、梨、辣椒、柿子、土豆、南瓜、水萝卜、西葫芦、红薯、瑞士甜菜、萝卜、豆瓣菜、花生。