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健康素养66条第28条：合理膳食促健康
- 膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主
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摄入不同种类的食物如何影响机体健康？
- 本文中，小编整理了多篇研究成果，共同解读摄入不同种类的食物如何影响机体健康？分享给大家！图片来源：CC0 Public Domain【1】J Neurosci：摄入酮类饮食或有望
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小白心里软，开启健康饮食新风尚
- 小白心里软始终坚持“小白心里软，不爱乱添加”的理念，所有产品不做任何添加，60天短保质期，保证食品的新鲜健康。小白所有的甜都来自食材天然的纯粹，每一口都
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4个饮食习惯让大脑更健康
- 饮食习惯与健康息息相关，以下健康饮食习惯可以让大脑更健康。 食不过量吃得太多，体内血液大部分调集到肠道，以供消化所需。而若主管胃肠消化的神经中枢——植物神经长时间兴奋，大脑的相应区域也会兴奋，必然抑制语言、思维、记忆、想象等区域，导致出现肥
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辐照食物会损害健康？误会了！
- 辐照技术在食品领域是一种食品加工与保藏技术，也是我们常说的冷杀菌技术之一。但有人认为，经过辐射处理的食物也存在损害人体的隐患，真的是这样吗？近日，记者采访了食品领域的相关专家。 辐照技术是一种什么技术？江南大学食品学院副教授专家姜启兴说：“
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猩生酮学创始人，唤醒国人健康饮食意识
- 原标题：猩生酮学创始人，唤醒国人健康饮食意识根据英国医学杂志的《柳叶刀》的报道,2018年中国平均肥胖率达到12%,肥胖总人数高居世界第一,同时肥胖人口特征呈年
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健康饮食具体应该怎么做呢?
- 如今，健康饮食的重要性人人皆知，然而，具体应该怎么做呢?一方面，要做到花心。所谓花心，是指吃到食物的种类要尽可能多。《中国居民膳食...
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春分养生多关注健康饮食
- 古人们对春分时节的开始，更多的关注自己的养生以及保健了，从春分开始的第一天，气候以及昼夜变化更加平等，春天开始人们应该多注意调理自己的身体，尤其是身体中的阴阳平衡型，多关心自己的身体机能是否平衡。稍有不慎就会引起疾
