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孩子变身“营养师”学健康饮食
- 宝安日报讯（记者 何冬英 通讯员 陈晓炜）6月24日，新安街道翻身社区党委开展了主题为“小小营养师”的健康饮食活动，通过系列健康营养教学，让小朋友们懂得什么样的饮食是健康、营养的，引导他们逐渐养成健康饮食的好习惯。 本次活动分为理论学习和手工制作
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五种好吃又健康的食物有哪些？
- 华龙网6月25日10时讯与过去相比，人们的生活条件都得到的极大的改善，越来越多人更注重健康养生了，保持健康饮食是养生的前提。那么要怎么吃才能吃健康呢？下面
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宝宝健康饮食的重要性
- 很多宝宝吃的都很好，肉，蛋，菜各种营养品一应俱全，殊不知，妈妈们在给宝宝们吃的方面，常常会犯错，宝宝的健康营养关系到宝宝的成长发育，是家里的大事。吃不
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认清真面目 值得你关注的食物健康陷阱（2）
- 健康陷阱：FODMAP 藏身之处：苹果、梨、洋葱、大蒜、芦笋、蘑菇、西兰花、含有玉米糖浆、山梨糖醇的加工食物 有时候你觉得腹胀、排气增多，甚至腹泻，并非吃坏了肚子，很有可能是一类被称为FODMAP的糖在捣乱。 FODMAP并不神秘，它是低聚糖、二类糖、单糖的统
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健康提示：孩子再饿也不能给吃的12种食物（11）
- 禁忌食物十一：功能饮料 功能饮料一般分为三类 在国外一般认为，所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料。功能饮料可以大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。 运动饮料主要是添加了钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液非常相似，能迅速补充人
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饮食健康：吃蔬菜的9大误区
- 原标题：饮食健康：吃蔬菜的9大误区 蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大
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七种最健康的含脂肪食物
- 七种最健康的含脂肪食物---为了减肥，有些人是对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人认为吃低脂或无脂肪食物才健康。下面这些食物中含有人体所需的健康脂肪，适量
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健康心态健康饮食不做“早更”女
- 一部电影《我的早更女友》引起了OL们的“恐慌”，生活工作压力大、环境污染严重，原本40-50岁才会出现的更年期症状提前出现。据调查，30~40岁的都市白领中，近
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吃凉拌菜能减肥？4大饮食新误区
- 健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区，值得关注。 误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因为苹果热量低、脂
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这些食物还是放“老”些吃好
- 这些食物还是放“老”些吃好---保健功效：黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用，黄花菜还含有丰富的卵磷
