光明网济南讯（记者 李志臣 通讯员 李军）哪些东西可以天天吃？哪些食物属于垃圾食品？日前，山师附小四级八班请来了历下区医院的儿科医生，给同学们上了一堂关于如何健康饮食的生动讲座，受到了广大师生的热烈欢迎。

　　随着人们生活水平的不断提高，日常饮食的种类和数量也越来越丰富，随之而来的问题就是会出现个别小朋友超过正常体重标准，甚至引发肥胖的发生。结合这些问题，儿科医生向学生们展示了一些超出正常体重的小朋友的照片，直观地让大家意识到他们与正常孩子的外在区别，并讲解了肥胖会对身体造成哪些严重的危害。随后又给同学们开出了健康饮食的处方，哪些东西可以天天吃，哪些食物属于垃圾食品，要尽量少吃甚至不吃，并且鼓励同学们如果想要长大拥有一副健美强壮的体魄，不但要健康饮食，更要坚持体育锻炼，每天至少保持半个小时以上的体育活动，才能达到锻炼的目的。

[责任编辑:白丽克孜·帕哈丁]