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健康饮食集锦

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冰镇啤酒温度应控制在5℃-10℃,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。更重要的是,酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。

别喝温度过低的啤酒

冰镇啤酒温度应控制在5℃-10℃,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,营养成分受到破坏。更重要的是,酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。

另外,一般市售啤酒保存期为12个月,散装啤酒保存期仅几天。超过保存期的啤酒所含的多种酸类,极易与蛋白质起氧化聚合反应,使啤酒变浑浊;或因水质差,灌装时受微生物污染而发酵,变黏变馊,饮后极易引起腹泻等疾病。

生啤比熟啤更有营养

喜欢喝生啤还是熟啤本是个人选择,但如果从营养学角度说,生啤酒比熟啤酒更有营养。这两种啤酒的制造工艺不同,生啤没有经巴氏灭菌或瞬时高温灭菌,而采用过滤等物理方法除菌,因此保留了酶的活性,含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白,能为身体提供更多的营养。不过,有一点需要注意,生啤的保质期更短,如果味道变酸表示已经变质,就不能再饮用了。

吃青蛙肉伤眼睛

青蛙有农作物卫士之称。据观测,一只青蛙一年可捕食害虫一万二千多只。青蛙由于肉质鲜嫩可口,而遭人们大量捕食。然而这些人可曾知道,青蛙肌肉中有一种叫孟氏裂头绦虫的寄生虫,人吃到了这种带寄生虫的蛙肉,会引起眼部角膜溃疡,长期流泪,视力减退,严重的会双目失明。因此希望大家不要捕食青蛙。

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