这七种日常食物堪比天然避孕药, 备孕妈妈可要注意了!

2018-02-02 17:03 来源:家有宝宝育儿网 备孕 /受孕

原标题：这七种日常食物堪比天然避孕药, 备孕妈妈可要注意了!

自打备孕以来啊，姐妹们是不是一路小心翼翼，连吃碗饭都恨不得把产地和营养成份揪出来？

毕竟好的饮食习惯不仅可以提高备孕的成功率，还能让怀上的宝宝更健康聪明。

但是，今天家有宝宝小编不得不说：并不是什么食物在备孕期间都可以多吃的，有的食物在备孕之前的几个月就要开始少吃或者是远离。要知道没准儿你天天都在吃“天然避孕药”，还傻傻的问医生怎么这么久都还没怀上宝宝。

就是这7种日常食物是不能吃了，吃了就等于避孕，一起来看看吧！

一、 有避孕效果的食物

1、木瓜

俗话说女生体重不过百，不是平胸就是矮，所以在很多的女性朋友眼里，木瓜的作用还是很大的。同时木瓜还木瓜含有丰富的的维生素C，大有营养，低卡路里，对减肥的人大有益处。

但是实很多人可能不知道，木瓜中含有含有特殊的蛋白酶，能促成不孕，使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。

相传在印度，木瓜就是一种避孕药啊！真是不听不知道，一听吓一跳！喜欢吃木瓜的备孕宝宝们可要注意了，必要时候要忌口。

2、胡萝卜

在我们的日常饮食中，胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素，素有”小人参“之称。

但据美国专家研究：胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱。所以，准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。

3、葵花籽

葵花籽可能平常吃的机会不多，但是家有宝宝小编还是不得不提醒一下备孕的小夫妻们。首先要说的是，准妈妈是可以吃葵花籽的，对孕妇和胎儿都好好处。

但是对于准备要宝宝的准爸爸来说，葵花籽的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。所以提醒备孕的准爸爸看到这个食物就自动回避哦。

4、芹菜

芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。

身体健康、有生育能力的年轻男性如果连续好几天都吃芹菜，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，不过不用担心，这种情况会在停菜后几个月恢复正常。所以提醒备孕爸爸最好远离芹菜。

5、咖啡

不管是工作、休闲的时候，我们可能都会有喝上一杯咖啡的习惯。对于上班族加班狗来说，咖啡简直是不可多得的提升醒脑的饮品了。

但是最近的一项研究表明：咖啡会直接影响女性的正常受孕，每天喝咖啡超过3杯的女性受孕率降低27%。因为在咖啡中含有丰富的咖啡因，使得雌性激素分泌减少，影响到女性的排卵功能。并且如果在怀孕期间饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

6、大蒜

南方可能吃大蒜吃的比较少，但是在北方，吃饭的时候来瓣蒜是再正常不过的事情了。虽然大蒜的好处多不胜数，但是大蒜吃多了会损伤人的正气。

尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。有很强的刺激作用以及很强的杀精作用，所以在备孕期间也是少吃或者不吃比较好。

7、酒精

为什么说备孕期间不能饮酒呢？这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸 发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。

以上七种具有避孕效果的食物准爸妈们需要在备孕期间少吃哦。想要助孕，可以多吃富含矿物质、维生素、必要的脂肪和蛋白质的食物，这样的饮食可以影响精子和卵子在结合之前的质量。

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