在其网站中，介绍了健康饮食，希望大家多重视。健康饮食，不是什么难事，不需要，吃昂贵食物，也不需要吃的多，只需要健康就好。

　　什么是健康饮食?

　　然后，适当健康素食。相对来说，人们注重养生，对素食会注意，但仍然有不少人，在请客吃饭，家庭聚餐时，依旧会大鱼大肉，这样吃，容易伤害身体，容易患上疾病，这都非常糟糕。坚持素食食用，能更好的保健，对促进健康、预防疾病非常好，民福康希望，大家坚持素食，对蔬菜、水果，这些食物要多吃。

　　最后，民福康希望，加强市场监督，对食品安全，监督要到位，才能保证健康。

　　民以食为天，民福康指出，饮食是健康前提，想要身体健康，吃得好、吃得健康才重要，为此，民福康建议大家注意食品安全，科学合理饮食。

　　最后，根据体质滋补，当然，适当滋补不可少，民福康希望，在滋补过程中，要注意科学性、合理性，根据体质设定，有些人不能吃某些滋补品，就不要吃了。否则，会造成较大伤害。

　　再次，不健康食物，不要再吃了。民福康曾经报道了关于食用不健康、不安全食物，例如，很多独居老人，过于勤俭，发霉的食物，继续食用，却不想，造成霉素中毒，严重的时候，甚至会患上肝癌，民福康希望，这样的悲剧，不要再出现了。

　　首先，就食物来说，不吃反季节食物，民福康认为，反季节食物，毕竟与人们生理、大自然相悖逆的，虽说，科技进步，让你在夏天，吃到冬天食物，但是，考虑到其本性，这无疑很糟糕。食用当季食物，是健康保证，民福康认为，反季节食物美味，也不宜多吃。

　　加强监督

延伸阅读：

　　其次，食补比药补好，在民福康看来，为了身体健康，而过多的吃补品，这无疑非常糟糕。千万不要认为，药补非常好，是药三分毒，即使是补品，还是有毒素的，毒素进入身体，对身体伤害极大。通过食物补充，对身体会更好。民福康也介绍了，一些药食两用食物，这些食物，其食疗价值很高。

　　在民福康看来，健康饮食，并非难事，想要健康饮食，需要做到这几点。

　　食物中铅超标，民福康报道很多，其危害极大，要是误食，容易伤身，更容易致命。目前，食药监局，对不合格产品，下架、让企业召回，并追查其来源，进行认真整改。

　　内蒙古食药监局发出消息，在抽检食品中，发现产品不合格。特别是锡林郭勒盟某个超市销售的散荞面，查出铅超标，随后，发现麦片、面筋、八宝粥罐头等，都显示铅超标。

　　以上是内蒙古某超市检查出食物不合格，关于这些，民福康做了建议、补充，希望大家能重视，注重健康饮食，才能获得健康。