家住沧浪街道万年社区华泰家园的现年82岁的和74岁的徐重涛和王增娥两位老人，二十多年前从光福中学退休后两人随儿子定居在姑苏区沧浪街道华泰家园。两人生活起居比较规律，早上到附近的公园打太极或走路，每天体育锻炼活动不少于1——2小时。饮食注意健康饮食，每天做到荤素搭配、粗细搭配、清淡低盐，不少于两样蔬菜和水果，还特别参加万年社区健康自管小组活动，经过培训，更加注意良好的饮食习惯。王阿姨和徐师傅两人还透露了身体好的一些诀窍，要保持精神面貌乐观，心态平和，她是一位积极的居民小组长，热衷邻里互助，在和睦的邻里关系中，帮助她人收获快乐，和儿孙们更是其乐无穷，她们是邻居口中称赞的健康和谐的幸福家庭。

家庭是维系社会成员关系的最小单元，健康的家庭，积极的生活方式能给每一个家庭成员带来温暖、快乐、健康、智慧和前进的力量。

社区居民健康家庭的申报活动积极响应全国健康城市试点市建设，促进将健康融入所有政策，探索形成社会共建共治的健康治理格局，提升辖区居民健康水平。（王显玫）