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上饶市居民健康素养知识测试题（1）

　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？(A)

　　A．身体、心理和社会适应   B．身体强壮   

　　C．心态平衡

　　2.成年人的正常体重指数的值是：(B)

　　A．15-18.4   B．18.5-23.9   C．24-28   D．28

　　3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？(B)

　　A．15g   B．25g    C．35g   D．45g

　　4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少蔬菜？(D)

　　A．50-100克   B．100-200克   C．200-300克   

　　D．300-500克

　　5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？(A)

　　A ．6克   B．8克   C．10克   D．12克

　　6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？(C)

　　A．遗传因素   B．社会因素   

　　C．不健康的生活方式   D．医疗条件

　　7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？(B)

　　A．1-3次   B．3-5次   C．5-7次

　　8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：(A)

　　A．牛奶   B．橘子   C．鸡蛋   D．面包

　　9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：(B)

　　A．15克   B．25克   C．20克   D．30克

　　10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：(B)

　　A．18-50岁   B．18-55岁   

　　C．18-60岁   D．18-45岁

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