随着经济的发展和物质生活的改善，我国少年儿童的饮食质量有了较大提高，但是中小学生饮食与健康问题也比较突出。

当步妈妈讲到同学们感兴趣的食物时，孩子们都表现得很开心、很激动，同时更加专注了，生怕自己听漏掉了。

一堂别开生面的健康与饮食的课就在转瞬间结束了。下课了，步妈妈希望同学们能健康快乐的成长，同学们也希望步妈妈再次有机会带来精彩的讲座！

步妈妈不但讲了学生爱吃的食物，还特别强调了学生的一日三餐营养搭配。从早餐的重要性、早餐的标准、适宜选择的食物，午餐的为啥要吃饱，晚餐少而精指的是什么，这三个方面诠释了“早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究少而精。”的意义。

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课堂上步妈妈用通俗易懂的语言给同学们讲解了营养素及它们的来源，同学们都在认真地听、看。他们看到这些熟悉的食物富含这么多营养，一颗颗好奇的心又一次被唤醒。

为了进一步加强家校合作，使学校教育与家庭教育融为一体，近日，实验小学六（1）班邀请了步一凡的妈妈熊国平，开展了主题为《小学生的饮食与健康》的家长课程。

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