随着社会的发展和生活水平的提高，我国居民的日常饮食随之丰富了起来，高油、高盐、高热量的美食变得十分流行，很多“吃货”为了美食，不顾热量胡吃海塞，最终体重超标，身材走样。

不健康的饮食不但会令身材走样、体重失衡，更重要的是，许多食物残渣会留在肠道内，形成便秘，长时间的堆积过后，还会产生各种毒素和有害物质，损害身体健康。

膳食纤维，代餐饱腹

膳食纤维是平衡饮食的一个重要部分。它来自于天然植物，但身体不能吸收这种物质，它包括两种不同的类型，首先是不溶性纤维，简单地说，它可以吸水帮助食物残渣通过肠道，有利于排便。我们可以在下列食物中找到它：豆类、糙米、三主粮燕麦、麦麸和全麦面粉等。另一种则是可溶性纤维，主要能改善血胆固醇，增加饱腹感，抑制食欲。

养今坊膳食饼干是养今坊生物科技(上海)有限公司专业团队历时多年，研发出来的一款膳食代餐食品。这款产品根据《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等典籍配方，结合国际营养学标准，选取多种纯植物食材配伍组方，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐，之后再以低温烘焙，微波杀菌等现代工艺加持，提取其中有效成分，一片饼干中富含几十种人体需要的营养物质，是长期饮食油腻、体重失衡、肠胃不健康人群的健康之选。

健康食材，以食代补

养今坊膳食饼干甄选了小麦粉、海藻糖、胚芽米粉、藜麦粉、大豆膳食纤维、低聚果糖、白芸豆粉、脱脂奶粉、浓缩乳清蛋白粉、黑豆肽粉、燕麦肽粉、豌豆肽粉、菊粉、圆苞车前子壳粉、纯化魔芋微粉、玉米膳食纤维、玉米、木耳粉、猴头菇、红枣等多种药食同源养生食材，能够在增强饱腹感，减少热量摄入的同时，提供各种人体所需要的营养，并增强肠道蠕动，排出宿便。

其中玉米、魔芋等谷物粗粮能够促进肠道蠕动，对于促进粪便排出，预防消化不良、便秘等，加速肠胃当中的有害物质排出，减少毒素在肠道内滞留吸收，进而起到改善调理肌肤如痘痘肌、色斑等问题;此外，肠道健康了，免疫力就提升;此外，肠道有益菌群增加，坏菌减少，对脂肪代谢及吸收调整，最后达到瘦身、纤体的作用。

而藜麦粉、白芸豆粉等谷物提取物精华采用现代高科技生产工艺，通过自动化生产，以低温烘焙、微波杀菌为基础，在脱去大部分水分的同时，保留了食材的原汁原味以及膳食纤维、矿物质、抗氧化物及维生素等成分，以多种植物营养素，帮助身体释放出原始的能量。

膳食饼干，越吃越瘦

养今坊膳食饼干与其他代餐产品最大的不同是：味道可口，容易坚持。

其实饼干的来历要追溯到波斯，主要以小麦粉、糖、油脂为原料烤制而成。 很多人经不住饼干酥脆香气的诱惑，常会大快朵颐。而养今坊膳食饼干却只沿袭了饼干的美味，而不含有饼干的热量。

威化饼干、曲奇饼干和夹心饼，两片的热量就高达360千卡。养今坊膳食饼干使用谷物面粉，膳食纤维高达5g以上，配合饮水，不仅热量低，还可以缓解饼干的干燥，让它在胃里膨胀，增加饱腹感，且不像其他产品一样难以下咽，是代餐产品中难得的美味之选。

养今坊膳食饼干，享吃享瘦，做回靓丽自己。