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　　在疲劳时食用会使人精力充沛，保持神清气爽的状态。在平时可以适当的食用一些燕窝，来缓解人体疲劳，最终达到抗疲劳的效果。

　　很多人都听说过燕窝，也知道燕窝的营养价值非常高，滋补功效性很强。但是有一些人不明白燕窝的营养价值为什么会这么高，为什么它的价格一直会很贵，它的具体功效都有什么，燕窝的营养价值和它的价格完全是成正比。下面就跟着小编一起看一下燕窝滋补的功效吧。

　　燕窝中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。胶原蛋白是一种美容元素，它可以刺激身体的细胞再生，使人保持年轻，因此食用燕窝可以起到起到美容的效果，正是因为燕窝中含有丰富的胶原蛋白，所以很多女性在需要滋补产品时都会选择燕窝来进行滋补，达到美容的效果，因此经常食用燕窝可以达到祛皱美白的效果。

　　1、抗氧化

　　好多人都会忽视燕窝的一个神奇的功效，就是抗疲劳。燕窝中含有一种特殊氨基酸营养成分，它可以帮助人体增强体抗力。

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[责任编辑:杨帆]

　　2、抗疲劳

　　由于燕窝的特殊功效，在选择养生滋补产品时，燕窝总是大家的不二之选。