近日，市市场监管部门发出“文明饮食、守护健康”的倡议，倡导全社会树立健康饮食理念，共筑健康家园。

倡导分餐、安全用餐。机关、企事业单位和学校食堂创造条件，带头实行“分餐制”“自助餐”，鼓励用餐者自带餐具、错峰就餐、分餐打包、隔桌就餐；餐饮服务提供者在就餐场所显著位置设置“分餐服务”宣传提示，推广提供“分餐位上”“双筷制”等分餐服务方式。家庭用餐餐具分用、严格消毒，实行菜用公筷、汤用公勺，烹饪生食、熟食时器皿严格分开，餐饮具每日消毒，确保用餐安全；对老人、小孩、孕产妇、慢性疾病患者，使用专用碗筷进行分餐。

倡导拒食野味、守护健康。餐饮服务提供者加强疫情防控，不圈养、不宰杀、不购买售卖活禽。广大消费者坚决抵制野生动物上餐桌，自觉革除滥食野生动物陋习，敬畏自然、保护生态，养成良好的饮食习惯。

倡导合理膳食、增强免疫力。广大消费者每日食物要多样，包括谷类、薯类、杂粮、新鲜蔬果、豆类、鱼禽蛋瘦肉等，荤素粗细搭配，少油少盐少糖。坚持适量运动，做到吃动平衡。

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“五一”消费提示：

1.促销打折要留心。面对商家“优惠、买一送一、清仓、返券”等诱惑时，应保持头脑清醒，货比三家；要仔细阅读商场促销活动的具体规则、时限等内容，根据自身情况合理购买，切勿因打折而盲目选购，做到明白、理性消费；选购商品或接受服务时应注意详细查看产品说明书、销售授权证书、合格证等相关证明，对打折商品或赠品也要当面查验质量。

2.旅游消费需谨慎。疫情防控时期，建议提前预约旅游景点，错峰出行，了解景区防控规则并自觉遵守。外出旅游不能只看营销宣传单，还要了解旅行社的《营业执照》《旅行社业务经营许可证》等相关资质。与旅行社签订正规的书面旅游合同，合同应对旅游的费用、行程安排、交通、住宿、餐饮、退团、合同变更、双方权利义务等事项进行约定，特别是自费项目和非自费项目，一定要明确，谨防字面歧义。

3.餐饮消费重安全。消费者在外或在旅游景区进餐时，尽量选择证照齐全、内外环境整洁、食品安全监管量化分级高的餐饮单位就餐。不要食用新奇食物、野味或从未食用过的食物以及易过敏食物。就餐时，自觉使用公筷公勺，做到文明安全就餐。结账时，注意核对价目表和就餐清单，做到明白消费。

4.留存证据好维权。消费者在购物、就餐后要索取消费凭证，并妥善保存。当自身的合法权益受损或发现违法经营行为时，可及时拨打12315热线或通过全国12315平台投诉举报。

（本报综合）