妙药：野生银耳15克，红糖30克。

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　　贫血是指血液内红细胞数目或血红蛋白含量低于正常值的疾病。贫血可分为缺铁性贫血、再生障碍性贫血、营养性大细胞性贫血。主要症状包括头晕、耳鸣、眼花、无力、皮肤苍白、心悸、气急、容易疲劳、食欲不振等。治疗贫血养成健康饮食的习惯很重要，下面介绍三种贫血饮食。

　　用法：将银耳浸泡半小时、洗净，放入锅内，倒入适量清水，用文火炖至稠浓加入红糖搅匀，再炖片刻，即可服用。每日1剂，分2次空腹食用，连服10剂。

　　1、银耳炖红糖治妊娠贫血有显效

　　疗效：补虚，滋阴，贫血。治疗妊娠贫血效果明显。