健康的饮食是强健体魄的重要基础，形成合理健康的饮食习惯和选择优质的健康食材就显得尤其重要。但近年来，各种各样打着健康养生概念的产品涌现市场，而且存在良莠不齐的情况，让不少市民在选购过程中存在困惑。

傅强认为，中医治未病非常着重于在发生前要做好预防。早在六千年前，古人就已经提出“上工治未病”的理念了，这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在后世一直有深远的影响，是中医学重要的理论基础，也是与现代疾病预防体系所倡导的观点不谋而合的。而健康的饮食更是其中非常重要的部分，所以在饮食方面要同时做到广而全，避免狭窄种类的日常饮食，尤其是植物蛋白以及动物蛋白的摄入都要均衡。

健康养生精品

保健养生未病先防

其中较多人关心的预防疾病、提升防病能力方面的保健，傅强指出，“未病先防”指的是要通过衣食住行等个人生活方面去防止不良行为导致疾病的产生。但这种预防措施需要有一个准则，否则可能适得其反。例如对于喜欢素食的朋友，从人体生理结构来说，实际是不科学的，必须增加动物蛋白，来均衡饮食结构，增强机体的抗病能力。

近年来，随着人们对健康的重视和生活品质的提高，如果通过养生保健来提升自己的身体素质，防病治病，成为不少市民非常关心的问题。于9月23日开幕的佛山首届健康产业博览会将汇聚各种本地及来自全国各地的健康养生产品，为佛山市民准备了一场丰盛的健康“大餐”。

在早前的“名医面对面”访谈中，中医治未病专家、市中医院骨伤综合科主任傅强就曾对养生保健和中医治未病作出了清晰的解释，他指出，养生保健其实就是治未病的一种重要表现形式，包含“未病先防、已病防变、愈后防复”三个核心内容，对于人的健康具有非常重要的意义。

（佛山日报记者梁炜健）

为了让市民放心选购和认识健康养生食品，据首届健博会主办方介绍，来自佛山本地以及全国各地的健康养生精品将齐聚东方广场佛山首届健博会现场。包括芭特顺、生生农业集团、纯五季山茶油、美藤果系列健康产品、“醉蚕”酒、国珍养生食品、源缘圆酵素、三健士、三英温泉度假酒店养生旅游项目等知名养生保健产品将悉数登场，有兴趣的市民可亲身前往参观体验。

齐聚首届健博会