生活中对于那些年老多病的朋友来说，最担心的就是如何度过冬天了。怎样饮食合理是困扰这些朋友的最大问题，很多人过冬天后人就会明显消瘦营养不良，就是饮食习惯不合理而造成的，那么冬季饮食应注意哪些问题呢，我们请健康之家网饮食专家为大家作出详细的介绍，希望对你有用。

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　　不要滥吃加工食品

　　不吃油炸类

　　对于经过高温热油炸过的食物应远离，尤其是老年人更应不吃油炸的食品这是冬季饮食应注意哪些问题的重要内容之一。因为摄入淀粉、糖、脂肪和胆固醇过多，消化时间长，并易使血液过久地沉积于消化系统。不但不利于减肥美容滋润，更加不利于健康。

　　不能暴饮暴食

　　以上就是我们介绍的关于冬季饮食应注意哪些问题的相关内容，从中我们不难看出饮食的是否合理是关系冬季养生是否健康的关键。这也再次提醒那些老年朋友，在冬季除了适量运动之外更应在食补方方面多下功夫，尤其是要合理的调理科学饮食没，从而保持身体健康的度过冬天。