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怎样才算吃得健康？
- 作为营养爱好者，我经常会逛一些健康相关的网站，为了积累经验和分享一些营养知识，我时不时也会回答一些问题。 但是，这些网站逛得越多，我就越郁闷！ 因为，
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儿童健康饮食：应对小挑食鬼
- 你是否觉得你家女儿不肯吃的食物种类比肯吃下去的还要多？你是否已经厌倦了看着你家儿子把盘子里的蔬菜像洗牌一般挑来拣去？如果你的孩子患有挑食症，下面有8种
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在饮食教育中促进幼儿健康成长
- 饮食教育，也被称为“食育”，我们通过餐桌饮食，培养幼儿正确的饮食习惯促进幼儿身心素质的健康发展，使幼儿终身受益。对幼儿进行饮食教育，目的是在饮食中渗透幼儿日常行为教育，在潜移默化中，培养孩子保持健康的能力、日常生活能力、独立处事能力、爱的
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能吃出健康的食物二
- 1、为什么要常让“南瓜上餐桌”？ 南瓜其有“低热量、低脂肪、高维生素”的特色，常让南瓜在餐桌上露面，有益健康。南瓜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可转变
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盘点：6种食物危害身体健康
- 民以食为天，各种各样的美食受到了不同人群的喜爱。不过，要提醒大家的是，有些味道受欢迎的美食也许是对身体健康有危害的哦。下面，为大家盘点一下哪6种食物会
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胖孩子吃什么好？健康饮食注意5个要点
- 2.主食增加粗粮和杂粮：把白米白面主食的一半，换成薯类（比如大米和红薯丁土豆丁一起蒸饭）和杂粮豆粥（比如红豆燕麦黑米浓粥）。3.尽量避免吃加了油和盐的主食
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想健康活到老 餐桌上一定不能少十种食物
- 2015-09-11 20:31:00来源：爱秀美 【导读】人每天都要吃很多种食物，通过这些健康食物可以给身体补充能量和营养。你知道哪些食物每天吃可以很好地让身体保持在健康水平线上吗？下面就来了解一下。 专题：蔬菜健康 1，浆果 浆果的类型并不重要，因为所有浆果
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超市里怎么选购健康食物？
- 我们越来越注重自己的饮食健康，对垃圾食品也有了比较全面的认识。在选购食物的时候，总是以健康为先。但您在逛超市的时候，可要注意了！有些食物打着健康绿色的旗号，其实是垃圾食品的“堂兄弟”。可千万别被这坑爹的一家子食品所欺骗哦。今天就教您如何在
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这些食物一同吃是在给健康挖坑
- 海虾的头部含有高价砷元素，属于有机砷元素，原本这种砷虽然有毒，但是只要不是长期大量食用，对人体的伤害是小的。柿子与螃蟹同食，形成大量的鞣酸蛋白，在胃肠
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市民为“健康中国行-合理膳食”主题宣传活动点赞
- 专家义诊、免费为群众测量血压血糖、现场演示急救技巧……4月21日上午，郑州市卫生计生委联合金水区卫生计生委开展的2017年“健康中国行——合理膳食”主题宣传活动在经纬广场正式启动。 活动现场吸引了众多群众参与，特别是让自带早餐让营养师点评、膳食金
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老年人日常要怎么饮食才健康
- 日常生活当中老年人应该注重自己的饮食，平时应该注意合理的进行调理，以免造成自身健康受到影响，并且，也要注意护理事项，民以食为天，平时大家需要注意健康饮
