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健康饮食先喝汤(组图)
- 午餐以蔬菜为主，用高纤维蔬菜来清理肠道，去皮的鸡鸭、鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以作为简单的蛋白质摄入。到了下午也可以做一个加餐，比如酸奶，或者养乐多，富含菌
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要健康饮食就要清淡搭
- 要健康饮食就要清淡搭---养生学家一贯主张日常多吃清淡素食，少食肥腻厚味的荤食。1.素食中含有较多的粗纤维，它虽不是营养物质，却是人体健康所必需的。3.肉类
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新东方雅思写作语料库：人们如何保障健康饮食
- Scientists believe that eating fast food is harmful to one’s health. Some people think that education can help them change that bad habit. Others, ho
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如何做到饮食健康俄媒推荐6条健康饮食准则
- 俄罗斯“krokha”新闻网推荐以下6条健康饮食准则： 1.这样您不仅能够品尝所有食物，并且不会有腹部不舒服的感觉。细嚼慢咽 细嚼慢咽，这样您可以更好的感受食物
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健康饮食专家来支招 饮食有度注重混搭
- 健康的春节饮食其实只要做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食，就可以实现健康吃喝。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，节日餐桌尤其要注意
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健康饮食：吃水果能减肥？勿入五大误区
- 不少女性为了保持苗条的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不对，不仅减肥不了，还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢？ 误区一：把水果当“干
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职场人身体受煎熬，健康饮食有6招
- 营养指导：范志红建议，需准备3个能耐热又密封的饭盒，使用前先用沸水烫洗饭盒里外，尽量杀死细菌。营养指导：顾中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上
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美新版健康饮食指南引巨大争议
- 原标题：美新版健康饮食指南引巨大争议据新华社华盛顿1月11日电(记者林小春)美国卫生与公众服务部及农业部近日联合发布每5年更新一次的政府饮食指南,建议美国民
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头皮不健康 就吃这几类食物
- 生活之中由于工作忙，往往就会忽略身体的健康，导致白发增多、易掉发。海藻、芝麻、杂谷类食物可以恢复黑发。
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高蛋白饮食到底有多健康？
- 在过去的几年中，高蛋白趋势在消费者中间取得了戏剧性的进展，一些健康人士大力号召将大量营养素作为战胜饥饿、增加肌肉和减少体重的关键。近日，美国NutritionI
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专家讲述：白癜风的饮食禁忌
- 白癜风的治疗方法有不少，食物辅助治疗有一定的作用，越来越受重视。白癜风患者饮食有什么禁忌呢？下面请太原龙城中医白癜风医院专家给我们详细解答。
