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  • 拒绝“春节胃”侵扰 快看健康饮食秘籍
  • 年关将至，聚会和饭局活动是越来越多了，饱食大鱼大肉之后，您的胃还扛得住么? 其实每逢春节假期，医院的急诊就会塞满各种因为暴饮暴食而出现不适症状，前来就诊的患者，他们多是症状为恶心、呕吐的消化道疾
  • 健康饮食记住10点
  • 健康饮食记住10点---谷类为主，粗细搭配，意思中国人的饮食要以谷类为基础，建议成年人每天吃到的主食当中，粗粮杂粮的比例最好能够占到三分之一以上，一日三餐
  • 孕前健康饮食有助于好孕优生
  • 重庆现代女子医院产科周晓医生介绍说：孕前准备在饮食上得多下些功夫，准妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康，无论是孕前还是孕后，只要是正常的食物，没有不能吃的。 1、健康饮食理念 (1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再
  • 如何健康饮食 这些食物热量太高了
  • 很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。想要缩减卡路里?你可以把蛋黄换成
  • 健康饮食：15种食物提高免疫力
  • 海鲜 海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。 山楂。 有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。 大蒜。 具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降
  • 健康饮食先喝汤
  • 春节期间要注意饮食健康，不要暴饮暴食。图/CFP假日综合征罪魁祸首之二暴饮暴食在春节，人们的传统观念里，一顿团圆饭里，没有鸡鸭鱼肉就不叫过节。再加上现在很
  • 健康饮食和运动习惯对青少年至关重要
  • 马云说未来的水不能喝了，食物不能吃了，空气不能呼吸了。现在水和食物还没到不能喝、不能吃的地步，不健康的饮食习惯却已经开始毒害青少年的身体健康。而良好的运动习惯的缺失，亦造成了社会上普遍亚健康的现象。肥胖，悄然来袭，已成为困扰青少年健康成长
  • 雾霾天的健康饮食
  • 近日，雾霾天气横扫全国多个地区，不少地区PM2.5浓度检测值临近“爆表”。众所周知，雾霾主要由空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物三部分与雾气结合而成
  • 健康贴士｜六种致癌食物
  • 2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。 针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种致癌食物。 一、腌制食品 咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿
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