●最后，不要忘记你可以采取很多办法来减少碳排放。购买食物时，可以通过步行、骑自行车，或乘公共交通工具的方式去购买。而且一定要带上可重复使用的袋子，避免使用塑料。另外，购物时尽量买可生物降解的物品，并且在使用后，将这些有机废料变成花草的覆盖物。(编辑：王丹 责编：雷昕 三审：李少华)

●追忆拓荒者的挨饿经历。在拓荒者时代，他们常常挨饿。如今，我们多数人没有挨饿的危险，但我们可以从当年的拓荒者那里吸取教训，调整我们的饮食习惯，减少碳排放。

每个人都需要吃东西，但是许多人的行为正在造成生态破坏。几天前，来自世界各地的37名研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了一篇论文，并提出了一项新的饮食建议，称该建议有利于个人健康和全球环境，不需要像素食者一样对所有肉类都戒断。

据研究者称，地球只能容纳100亿人口。如果没有全球范围的饮食调整，地球可能无法实现2015年巴黎气候协议的目标。

鸡蛋：13克。

但是，尽管有证据表明，人们的饮食和生产方式确实破坏了地球，加剧了疾病的发生，但对于什么是健康饮食，食物生产如何可持续，健康饮食是否能满足可持续发展的要求，人类还没有达成科学共识。这就是37位科学家写此论文的原因。

●如果每个人都采用这种饮食建议，会出现什么情况呢?