医学博士、中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会全国中青年委员文大成以《肥胖治疗与饮水》为主题与大家进行分享，因目前我国肥胖人口居世界首位，针对目前严重的肥胖问题提出肥胖的危害以及减重模式，提醒大家尤为不可忽视的两大部分：一是食用富含水分的健康食品，如水果和蔬菜可以改善水化状态，二是喝水能够有效避免暴饮暴食，饮用优质水，为我们的健康保驾护航！

王雷。主办方/供图

　　吉林省营养师协会会长王雷以《合理营养的重要性》为主题进行演讲，以“科学饮食，拥抱健康”和“水是生命之源”两大主题为核心和大家交流探讨。

　　他提出合理食物搭配注意事项，为减肥人群、糖尿病患者、肿瘤患者、怀孕人群、儿童等提出搭配意见，让大家在日常生活中吃的更健康、更安全！同时提醒大家，饮食搭配要根据个人体质合理搭配，只有合理膳食，吃动平衡才能预防疾病，少生病，少的病，不得病。

　　果汁和牛奶不能代替水等几大关键点，同时送给了大家自己特别喜欢的一句话：喝水喝好水！喝健康水！

栾蕙阳。主办方/供图

　　吉林省健康管理专家、吉林省卫生信息协会副秘书长、吉林省中医药健康产业协会催眠分会秘书长栾蕙阳说水有缓解疲劳和增强免疫力的作用，晚上是身体免疫系统工作的高峰期，一些人晚上高烧、咳嗽是严重缺水的表现，如果不去医院打水，就要自己补充足量的水，能起到退烧和止咳的目的，毒素被排出，抗病能力也会提高，身体无论出现了哪些炎症问题，都与饮水不足有关系，所以足量的饮水还会处进淋巴系统的功能循环。

　　她提出，喝水一定要喝好水，多喝健康水。

王晶莹。主办方/供图

　　最后登场的专家是天源至臻健康食品项目副总经理王晶莹，她以《为什么做比做什么更重要》为主题与大家进行分享。

　　她说，天源至臻饮食项目总经理高旺之所以做健康饮食项目，缘于到医院看望病人。他第一次看望病人，看到临床一位五六岁的小孩非常活泼可爱 ，但是当他第二次去医院的时候，这位小孩却因病离开了这个世界。

　　于是，高旺在想，是什么导致这么天真可爱的小朋友离开了这个世界呢？ 他考虑到了遗传、环境、饮食和情绪等方面诱因，凭一己之力改变能够改变的也唯有饮食，因此毅然决然投入到健康食品事业中来，成立了天源至臻健康水项目。高总不是追风口的人，他只是希望承担起这份责任，切实的改变人类的饮食健康，践行年少时立下的铮铮誓言“生当作人杰，死亦为鬼雄”！未来，天源至臻必将：不忘初心，牢记使命，砥砺前行，推动健康食品事业蓬勃发展！

会议现场。主办方/供图

　　本次论坛活动得到了社会各界的广泛关注，有35万余人同步观看了此次活动的同步直播。据悉，此次文化节还将陆续推出“你消费我买单”、“健康社区行”等系列活动，欢迎长春市民们积极参与。(赵梓妍)

（来源：中新网吉林）

(编辑：王思博)