憋屁不放竟有这样的危害

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【摘要】放屁是一种很常见的生理现象，我们每一个人都会放屁，很多人在公共场合放屁的时候都会觉得非常的尴尬，其实这是一种自然现象，我们没有必要觉得尴尬的。那么憋屁不放会有哪些的危害呢?下面小编就为大家讲解一下吧!

　　放屁是一种很常见的生理现象，我们每一个人都会放屁，很多人在公共场合放屁的时候都会觉得非常的尴尬，其实这是一种自然现象，我们没有必要觉得尴尬的。那么憋屁不放会有哪些的危害呢?下面小编就为大家讲解一下吧!

　　屁，中医称之为矢气，放屁是一种正常的生理现象，与健康相关，所以有必要说一说。

　　食物经过小肠消化后，吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠。大肠中含有大量的细菌，残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解，产生多种气体。肠道功能正常时，这些气体经过肠道的蠕动排出体外，即放屁。是否放屁是判断肠道功能正常与否的一个指征。

　　 肉食越多屁越臭

　　屁的气体成分较多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氢、吲哚等，氮化物、氨、硫化氢等是屁臭的原因。屁的成分中有一些对人体有危害，如硫化氢，在重庆天然气矿“井喷”事故中，硫化氢曾导致240多人死亡。体内的硫化氢等有害气体虽然不会致命，但可损害肠道组织，可能与溃疡性结肠炎等肠道疾病有关。没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，可能与皮肤老化及其他疾病有关。与衰老有关的中毒学说指出，大肠中毒素的吸收是导致人体衰老的原因之一。渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收，放之为上策。

　　屁的臭味与饮食内容有关，一般来说素食者屁味较淡，食荤者的屁就较臭，肉食过多伴消化不良者则屁臭熏天。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建议不要摄入太多的肉食，世界卫生组织的健康饮食原则也是如此。