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饭后爱做的这7件事会折寿(1)
- 建议：中山大学附属第一医院中医科张诗军教授介绍，饭后散步20分钟，闲庭信步，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的，但
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超好味轻食 一口拯救你的节后综合症
- 超好味轻食 一口拯救你的节后综合症---大蒜3瓣、洋葱1颗、节瓜2条(一黄一绿)、圆茄1颗、番茄4颗、青椒1颗、红椒1颗、黄椒1颗、浓缩番茄糊3大匙、迷迭香适量、盐
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如何保障官兵饮食健康
- 营养是健康之本、生命之源。对于广大部队官兵而言，合理营养就是在安全卫生的前提下，合理地选择与搭配食物，正确地加工和烹调，使食物中的营养素种类、数量及比
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高蛋白饮食对心脏健康有益
- B11：饮食主义 上一版 下一版 B11：饮食主义 上一版 下一版 电子版首页 >第B11版：饮食主义 上一篇 下一篇 高蛋白饮食对心脏健康有益2015年09月25日 星期五北京青年报 一项新的研究显示，多吃富含氨基酸的高蛋白食物，有助于心脏健康，其效果可与戒烟或多运
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4种健康食品存在陷阱 如何辨别巧应对？
- 现今人们对于食疗养生方面越来越关注，许多人会有意识地改变自己的饮食习惯和饮食结构，比如从吃白面包到吃全麦面包，从早餐吃油条到早餐喝麦片……但是你知道吗
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秋风起 如何守护宝宝健康
- 秋风起，把秋姑娘送到了我们的身边。对于体质还较为薄弱的宝宝来说，秋天既是舒适的季节，又是一个挑战的时节。作为家长，更应该在此时提高警惕，全方位守护宝宝
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这些健康食物竟让你赘肉横生(1)
- 草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者
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跑步不瘦？结合十种食物让你吃着减肥！
- 跑步不瘦？结合十种食物让你吃着减肥！---下定决心减肥，运动和饮食相结合，你一定会瘦成闪电，不信可以试试。半碗卷心菜煮的时候只有17卡路里的热量，而且卷心
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【健康饮食:南瓜药膳保健上品
- 南瓜是一种常见的食材,也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳,适宜调理。南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛,用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦
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