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久坐一族健康饮食指南
- 天气越来越冷了，我们懒人一族也越来越不愿意动弹了。每天忙碌的生活怎么想我们也和懒人挂不上边，但是我们勤的是脑袋，懒得是我们的手脚。所以我们成了地地道道
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饮食禁忌－毁人健康的五类“垃圾零食
- 丰富多样的零食，满足了不少人的嘴，也深深的伤害了人的健康;今天给大家介绍的这5种零食，更加危害了人体健康，以下是详细介绍，一起来了解一下吧。1、派 不论蛋
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遵守13个最佳饮食习惯 保你生活健康
- 这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。麻省理工学院博士朱
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孕期遵循健康饮食原则避免肥胖症
- 妊娠期中孕妇为了使胎儿发育好，多大量进食成营养过剩，另一方面由于身体行动不方便，活动减少，使身体日渐肥胖。妊娠妇女必须要有充分的营养供给，但也不能造成
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饮食健康：关于生蚝你该知道的7件事情！
- 导语：一入“蚝门”深似海，生蚝的品种、搭配和吃法非常丰富。而还有少数法国生蚝的命名，来自于培育它的家族品牌，带着品牌标志也常常是其品质的保障。如果不能
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糖友健康饮食专家帮你走出误区
- 糖尿病防治有“五架马车”（饮食、药物、自我血糖监测、运动、糖尿病教育），其中饮食占据了“半壁江山”，糖尿病人饮食控制的好坏直接关系到病情的发展。然而，
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健康饮食：番茄的正确食用方法
- 番茄是大家都熟知的蔬菜。番茄含有多种神奇的番茄红素，具有抗衰老、祛斑祛痘、排毒养颜等功效。但是，如何食用才能发挥其最大的保健功能呢?大家需要注意以下几
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宝宝饮食 可合理搭配四对营养元素
- 食物的营养价值一定是妈咪们不可估量的，只有合理地搭配食用，才能让食物的滋补作用发挥到最大化。比如说铁和维生素C搭配、番茄红素和好脂肪搭配、萝卜硫素和硒
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冬季饮食吃点核桃好处多!
- 提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃补脑的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管
