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秋季最佳饮食,教你“吃”出一整个秋天的健康
- 秋季最佳饮食,教你“吃”出一整个秋天的健康 【字体:】 2019-09-24 14:36:19来源: 人民日报、生命时报 黄绿色蔬果 即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们所吃蔬菜水果以瓜豆为主。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以到秋季,人们体内维生素A
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DASH饮食:健康饮食可降低血压
- DASH代表停止高血压的饮食方法。该DASH饮食是一个终身的方法,它旨在帮助治疗或预防高血压(高血压)健康饮食。该DASH饮食计划的目的是降低血...
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绿瘦:低盐饮食更健康,这是骗局吗
- 在中国人的饮食中讲究五味调和,盐也是生活中不可或缺的调味品之一,但随着健康饮食的兴起,人们开始拒绝腌制等高盐食物,并提倡低盐饮食。不过也有人矫枉过正,