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BBC纪录片盘点全球最健康饮食方式
- BBC纪录片盘点全球最健康饮食方式 国庆假期过后,朋友圈被一部BBC纪录片刷屏The Worlds Best Diet(《全球最佳饮食》)。片子收集了全球50种不同国家的日常饮食类型,结合专业营养师与医生的意见,由差到好,列出了一份全球饮食习惯的评分。 实际上,这部纪
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安倩老师:减肥失败者总结饮食四大误区
- 误区一:脂肪危害身体健康 赫尔康比说:“天然脂肪不会危害身体健康,人工脂肪才应是我们敬而远之的。食物中所含的人体必需矿物质都是在肠道中被身体吸收的,那
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广马在即,科学膳食可助好赛中状态
- 信息时报讯(记者 廖温勃 通讯员 黄璀玥)广马在即,赛前如何科学膳食?比赛期间该如何补给能量?赛后又该如何通过安排饮食,避免身体不适?广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师李林艳表示,各种运动项目赛前的科学膳食都有以下的共同特点:补足体液