冬季是心脑血管疾病高发季节，天气骤降、保暖不当都容易诱发急性发病。春节期间，如饮酒过多、过度劳累、情绪兴奋等不良的生活习惯，都有可能导致患病风险增加。如遇突发心脑血管病的患者，要赶紧拨打120，尽量不要挪动患者，以免加重患者的病情。

　　对于轻度醉酒者可无需治疗，多吃一些水果，或者多喝水，促进排尿，过段时间就可缓解。但不宜用咖啡或者浓茶来解救，否则会加重机体失水，增加心脏负担。

　　过年时大快朵颐，如何吃得丰富还能吃得健康，避免食物太丰盛对身体造成负担又保证营养均衡？衣蔚指出，春节处于冬末春初，饮食养生上讲究既要“滋补”，又要兼顾“清淡养阳”。过年时必然少不了大鱼大肉这种厚味的食物，主要可以通过蒸、煮、焖、烩等烹饪方式来减少油脂和过多调味品的摄入，在调味品上可适当选用一些较辛辣的，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，这样既迎合了节日欢庆的气氛，又能在冬季增强机体抗御风寒外邪的能力。另外，在食材的选择上，需兼顾选择绿色蔬菜，如春季特有的蔬菜：春笋、菠菜和芹菜等。新鲜蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以减少胆固醇的吸收。

　　在过年期间朋友聚会许多人会喝酒，事实上适量饮酒对健康是有益的，不过若是患有糖尿病、心脏病、高血压或痛风等慢性疾病的患者，一定要小心，千万不要因为心情愉快而过量饮酒，以免造成疾病恶化，必须在节日期间上医院诊治，反而大大扫兴。

　　胰腺病患者忌“饱”，节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

　　特别值得注意的是，有些高血压等慢性病病人，担心春节吃药不吉利，擅自停药，结果导致血压上升，出现胸痛、胸闷等症状。虽然过节，但绝不能擅自停药。同时因为春节期间天气寒冷，室内外温差大，要注意保暖，避免导致感冒而引发心脑血管疾病。

　　而对春节节后如何调节饮食来维持身体营养平衡的问题，衣蔚认为，春节期间进食频繁、饮食不规律，进食量大，味厚油重，对胃肠道造成的负担较重。节后宜减少进食总量，以清淡细软易消化的流质、半流质饮食为主，来缓解胃肠道的压力，如小米粥、蔬菜粥等。可多选用一些降气解腻除胀的食物，如新鲜的绿色蔬菜；富含益生菌的发酵酸奶；肌肉纤维细软易消化的肉类如：鸡肉、鱼肉等。另外，忌辛辣、忌油腻和过甜过咸的食物。

　　与酒“犯冲”的药物有：

　　另外，过年聚餐的过程中，由于大家都是边聊边吃，稍不注意就容易把鱼刺误吞下去。如果鱼刺恰巧卡在喉咙处，千万不要使用所谓的“土方子”处理，比较常见的有喝醋、吃馒头、吞饭团等。这些方式稍有不慎，就会将鱼刺扎入更深处。正确的做法是，发现鱼刺卡喉后，采用喝水或者咳嗽的方式，看是否会让鱼刺自行脱离。如果上述方式无效，还可以用筷子放在舌部三分之二处，轻轻平压，如果刺扎的位置较浅，可以直接用手或者镊子取出。如果扎得位置较深，则最好及时到医院取出。

　　发生异物卡喉的情况后，首先要拨打120急救电话。在等待救援的过程中，采取必要的自救措施。

　　年夜饭新吃法选择要谨慎

　　对于成年人出现异物卡喉的情况，施救者应站立在患者背后，双手环抱住其腰部，一手握拳放在患者胸廓下、脐上的位置，另一手抓住拳头，快速用力压迫患者腹部。

　　硝咪唑类药物，如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑等。

　　提醒冷静应对突发“小事故”

　　烧伤烫伤怎么办？

　　此外，在喝饮料时，选用果汁要注意别被“天然”二字欺骗了，虽然天然百分之百纯果汁不似一般饮料空有热量，但热量也相当高：每100cc的果汁含有50～65大卡的热量，若是以250cc计算，则是125至162大卡，热量非常高。

　　警惕与酒犯冲的药物

　　其他抗菌药，如呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、灰黄霉素、磺胺类药物等。

　　鞭炮炸伤怎么办？

　　调节饮食平衡营养

　　异物卡喉怎么办？

　　急性肠胃炎患者应尽量卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重，造成身体脱水，应及时就医，用输液来调整体内电解质。

　　另外，要尽量避免在光线太暗的环境下看手机、电视、电脑，否则会导致视疲劳及眼部不适，加重近视的发生。如出现视力下降、视物变形、眼前有固定黑影遮挡等症状，应尽早就医。