春日，我们开启一次海边的身心健康之旅
AK x aranya Cleanse Detox Course | 春日，我们开启一次海边的身心健康之旅
2018-04-27 14:29 来源:时尚新娘 瑜伽 /运动
原标题：AK x aranya Cleanse Detox Course | 春日，我们开启一次海边的身心健康之旅
每一个女人都希望自己拥有姣好容颜魔鬼身材，可是身材管理却从来都是一件枯燥的事情，其实，我们都知道，要想拥有这些，不能只从外表修饰，治标还要治本，如果，我们利用这个春季年假来一周阳光海滩瑜伽美食之旅，旅行回来后的我们，彻底变成另外一个更好更美的“无毒”女人，你是否愿意跟我来！
这一次特别的旅程，我们将用低脂美味的生素饮食、多样的运动以达到清洁排毒的效果，塑造更好的自我，开启一段呼吸自然、排毒减压的时光，在生态怡人、远离都市的海边回归平静，放松身心。我们相信，这样的旅程，收获的绝不仅仅身体的轻盈，更是心灵的启迪和一种受益终生的生活方式。
关于cleanse detox course，你可能会问的5个小问题
Q：为什么要参加cleanse detox course呢？
A:身体的状态可以从皮肤上反映出来，很多时候，我们需要的不是各种护肤品、化妆品，而是排毒！
人体长期处于各种各样的污染，为了让身体净化，把以前堆积的毒素排出体外，必须净化肝胆，同时净化肠道内环境，让五脏六腑得到休息，避免持续刺激，消耗过多能量，引起人体的老化及慢性疾病。
Q：哪些人适合cleanse detox course？
A:如果你遇到以下问题，我们更推荐你参与这一次排毒营，让身体得到净化和休息。
1、不良生活习惯：常不吃早餐，饮食不规律，吃快餐，饮酒，熬夜……
2、各种疲劳乏力，消化不良，肥胖或消瘦以及循环系统慢性病体质。
3、长痘、长斑……遇到过各种皮肤问题。
4、免疫力低，常生病。
5、曾经有过胆结石，尤其结石体质人群。
Q：cleanse detox course有什么作用呢？
A:用健康的方式排毒，有多种对身心有益的作用，主要是以下五大功效——
1、净化肝胆，调节寒湿热性体质，避免产生慢性疾病。
2、肤质改善，曲线窈窕，让自己年轻精神。
3、提升身体各项机能：改善偏食，偏瘦，消化不良，打嗝，胀气，易生病。
4、预防产生重大疾病：酒精肝，脂肪肝，黄疸，肝炎，肝硬化，胆囊炎，癌症等。
5、戒瘾：烟瘾，酒瘾，辛辣刺激食物。
Q：cleanse detox course能代替药物治疗吗？
A:长期使用药物的人群，身体五脏六腑的机能下降，并且容易产生对药物的依赖性和耐药性，同时化合药物易沉寂在肝肾中无法及时代谢造成伤害。
进行排毒后在减轻肝胆负担的同时也使解毒功能增强，减轻药物的伤害和毒素的残留，减少对药物的依赖性和耐药性，让生活品质提高。
Q：身体健康也需要参加cleanse detox course吗？
A:就算外在看起来皮肤白皙，精力充沛，但现在饮食安全太让人担忧，吃进去的毒素会囤积在脏腑。
毒素形成需要长时间的囤积才会造成困扰，因此定期深层排毒是必要的。毕竟，预防胜于治疗，不要等到身体有不适才进行干预，这样会事半功倍。
更亲近自然的训练地
春日海边最美营地
此次的亮点之一是我们把营地选在了舒服美丽的阿那亚，风景迷人，沙质细密，海水清澈，绿树成荫，林中空气清新，安静而幽深。这里将是排毒营的主场地，地处得天独厚的自然环境中，让您在享受健康美食，做运动的同时不仅可以减脂排毒，更可以感受大自然的魅力，释放压力、舒展心情的静心之旅。
更科学的课程
金牌训练营独家策划
与阿那亚开展合作的AK-Studio x Cleanse Detox坐落在东南亚度假胜地泰国普吉岛最南端的拉威海滩（Rawai Beach），是一个以身体清洁排毒，康复训练运动为主的专业机构。本次排毒营课程，由AK-Studio的专业导师全程策划，三天或者七天的课程，按照循序渐进的成长理念，营员可以逐渐发现身体轻盈舒展的过程。
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更具实力的团队
不仅仅是专业实力，更善于分享与表达
在健康美食方面，我们邀请的是AK-Studio行政总厨Flora，他是香港绿野林高级食生认证厨师，拥有10多年素食烹饪、营养搭配以及沙龙授课经验，跟随团队在泰国、香港及内地多次举办艺人VIP 定制排毒项目、轻奢定制排营等相关活动。
可能会有女孩担心自己坚持不下来，没关系，我们AK-Studio特聘瑜伽教练子航老师是国内知名瑜伽机构培训导师，多次赴印度深造，并获得了印度Kaivalyadhama G.S 瑜伽研究学院初、中、高级教师证书。通过排毒营中深入浅出系统性的瑜伽课程，不会让您觉得累，享受运动的同时又甩掉了脂肪，将健康带给更多的人。
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更贴心的理念
设定训练目标，在发现中成长