40-60岁是人生健康的一个关键阶段，中年人是家庭的脊梁和工作的骨干。生活再忙，也一定要照顾好自己的健康！

　　肠癌筛查——肠镜

　　一般建议40岁以上的女性做个乳腺癌筛查，包括乳腺超声和钼靶。

　　一般建议男性50岁以上，或者45岁以上有前列腺癌家族史的，要做一个PSA检测。

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　　不因癌症而焦虑

　　但也不能放任任何一种癌症

　　即便查出癌症也先别慌

　　健康饮食

　　45岁以上无症状人群，40岁以上有两周肛肠症状，比如大便习惯改变（便秘、腹泻等）、大便形状改变（大便变细）、大便性质改变（便血、黏液便等）、腹部固定部位疼痛情况，应该进行一次肠镜检查。

　　来源：全民健康生活方式行动

　　60岁后